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Plantain
Plantago
major
Plantaginacées
Il
existe plus de 200 espèces de plantain, et le genre est
répandu un peu partout sur la planète. C'est
à ce même genre qu'appartient le Plantago
psyllium,
dont les graines légèrement laxatives sont
vendues en pharmacie. Les espèces qui nous
intéressent ici sont le Plantago major (grand ou majeur), le
Plantago media (moyen) et le Plantago lanceolata (petit ou
lancéolé), auxquelles on attribue les
mêmes propriétés
médicinales, bien que le plantain majeur (Plantago major)
soit, de loin, le plus fréquemment
employé. Il serait
arrivé en Amérique avec les colons
français et anglais, ses semences voyageant clandestinement
sur les semelles de leurs chaussures, et se serait implanté
dans les chemins qu'ils empruntaient.
Usages traditionnels :
Anti-allergique des
problèmes respiratoires. Calme la toux et facilite
l’expectoration.
Par voie interne, on dit que le plantain
est un excellent purificateur du sang, des poumons et de l'estomac. Il
soignerait l'hémophilie, la diarrhée, la
dysenterie, les retards dans le développement chez l'enfant,
la tuberculose, les bronchites chroniques, la pharyngite, la laryngite,
les néphrites. Les graines ont été
employées avec succès dans les
hémorragies utérines et celles du poumon. De leur
côté, les Chinois emploient ces
dernières pour leurs propriétés
diurétiques et éliminatrices de
l'urée, de l'acide urique et des chlorures ,
déchets de l'organisme.
En usage externe, on s'en est servi contre
les conjonctivites, l'inflammation des paupières, les
plaies, coupures, ulcères de jambe, gingivites, dartres,
dermatoses croûteuses, pertes blanches. Ainsi que contre les
morsures de vipères et les piqûres d'insectes.
On peut préparer une
infusion, à raison de 10 g de feuilles pour
100 ml d'eau, dont on boira 2 à 4 tasses par jour.
Mais à cause de sa richesse en mucilage, la plante se
prête mieux à la macération .
On fera donc bouillir une minute dans un litre d'eau 30 à
60 g de feuilles, puis on laissera macérer toute la
nuit. Boire un litre en 24 heures.
L'infusion ou la
macération convient également pour les usages
externes, en gargarismes, bains de bouche, lavages oculaires,
compresses ou irrigations vaginales, selon les indications.
Emplois
recommandés :
Maladies respiratoires, allergiques,
toux, pharyngite, laryngite, rhume
des foins, asthme.
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